行程概览
推荐时长：7天6晚
主题特色：高原风光+藏族文化+自然探索
交通方案
- 柘城→昆明：从柘城汽车站乘车至商丘站，乘高铁直达昆明（约8小时）
- 昆明→香格里拉：
- 飞机：直飞迪庆机场（1.5小时）
- 大巴：昆明西部客运站乘车（约8小时）
每日行程
- Day1：抵达香格里拉→入住独克宗古城→适应海拔→龟山公园转经筒
- Day2：松赞林寺朝圣→纳帕海环湖骑行→藏民家访体验酥油茶制作
- Day3：普达措国家公园徒步（属都湖、碧塔海）→观赏高原杜鹃
- Day4：白水台钙华池摄影→探访傈僳族村落
- Day5：梅里雪山日照金山观景→明永冰川徒步
- Day6：巴拉格宗大峡谷探险→体验藏药浴
- Day7：独克宗古城采购松茸→返程
注意事项
高原适应：
1. 抵达首日避免洗头洗澡
2. 备好红景天口服液和氧气瓶
3. 行程安排由低海拔向高海拔过渡
必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品、感冒药品
1. 抵达首日避免洗头洗澡
2. 备好红景天口服液和氧气瓶
3. 行程安排由低海拔向高海拔过渡
必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品、感冒药品
特色体验
• 独克宗古城绘制唐卡
• 参与藏族篝火晚会
• 品尝牦牛肉火锅与青稞饼